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Les bons gestes à adopter lors de fortes chaleurs !

- Fermez les fenêtres et volets toute la journée : cela limite l’entrée de chaleur en journée,

- Aérez le soir et la nuit s’il fait plus frais à l’extérieur qu’à l’intérieur,

- Limitez l’utilisation des appareils électriques. Les lampes, les ordinateurs ou les télés par exemple, consomment beaucoup d’énergie qui se dégage ensuite sous forme de chaleur. Choisissez donc des appareils électriques économes en énergie grâce à l’étiquette énergétique (A ou A++),

- Cuisinez des plats frais (salade, soupe froide etc) afin d’éviter la cuisson au four qui dégage beaucoup de chaleur,

- Végétalisez votre logement car les plantes d’intérieur vont créer un « micro-climat » plus frais via leur évapotranspiration,

- Placez des tissus humides près des fenêtres pour rafraichir votre logement. En effet, l’évaporation de l’eau absorbera les calories ambiantes et l’humidité de l’air vous donnera une sensation de fraîcheur,

- Placez des bouteilles congelées ou des bols de glaçons à environ 1 mètre de vos appareils de ventilation,

- Placez judicieusement les ventilateurs dans votre logement. Cela permettra de créer un renouvellement d’air en continu. Installez-les de préférence devant la porte ou la fenêtre afin d’évacuer l’air chaud.

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